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身体素质极好的C罗,他的生活有多自律?

1、现在C罗没有任何迹象表明它的运动状态在减弱。C罗很珍惜自己的事业，一直很自律很努力。每天C罗训练包括300个仰卧起坐，各种机械练习，游泳。

2、C罗从小就展现出他的出色足球天赋，不过后面这么多的成绩，离不开他十年如一日的自律。为了保持良好的肌肉状态，C罗在饮食和平时的一些习惯要求都特别严格。

3、C罗是个极其自律的人。年轻时候的C罗也是一个经常出入夜店的花花公子，喝酒撩妹的事情估计也没少干。但2006年底，在酗酒多年的父亲去世之后，悲痛的C罗在弗格森的帮助下决心远离酒精，自此之后人们几乎没有看到过C罗饮酒的新闻。

C罗将重披7号球衣,他在赛场上有过哪些精彩瞬间?

而且在这场比赛中C罗贡献出许多精彩瞬间，这场比赛的比分为2：1，葡萄牙胜利。而且葡萄牙的两个进球都是由C罗出手，首先在上半场爱尔兰发挥非常优秀，在半场结束前踢入一球。

C罗帽子戏法秀翻全场！众所周知，C罗的帽子戏法是非常强的，在面对皇马的时候，C罗非常淡定，在距离球门20米以外踢出任意球，直接射门打穿人墙，完成帽子戏法。

根据规定，英超联赛可以为卡瓦尼保留曼联的7号球衣，而在欧冠，C罗也可以身披曼联球衣征战沙场。

C罗回归曼联首场比赛就带来两粒进球，曼联获得比赛胜利；C罗带领球队艰难中战胜了西汉姆联，两个有争议的点球都没有判罚；C罗在欧冠对黄色潜水艇的比赛中，补时最后一分钟完成绝杀。

C罗在为球队的主力而奋斗，在7月底和8月初，C罗一直保持着专业的态度，他与他的搭档以及主教练滕哈赫都没有什么问题。

2004年欧洲杯到2021年欧洲杯,C罗的身材发生了什么样的变化?

年欧洲杯到2021年欧洲杯，小小罗到C罗，17年时间，看看C罗@CristianoRonaldo 的身材，可以放下手边的可乐了。凌晨两点半，下了飞机还要坚持跑步.过生日也不吃蛋糕 每天保持8小时的睡眠和高强度训练。

据悉，C罗从2004年开始代表葡萄牙出征《欧洲杯》，网友翻看回他2004年和2021年的照片对比，17年过去C罗除了脸上增添了几分男人味之外，瞧他这结实身材一点都没变过。

年，C罗以1亿欧元身价转会尤文图斯俱乐部。2021年，C罗签约曼联，重返老特拉福德球场。C罗职业生涯获得5座金球奖、3次世界足球先生、1次意大利杯冠军、5次欧冠冠军和4座欧洲金靴奖。

年，C罗重回曼联。齐内丁·齐达内：1972年6月23日出生，法国前职业男子足球运动员、教练员，身高185厘米，球员时代司职前腰。1989年，齐达内在戛纳足球俱乐部开始职业生涯。之后效力于波尔多、尤文图斯、皇家马德里。